16岁的阿海和他的伙伴们生活在浙江的一个叫石浦的渔镇上，沙滩和阳光却始终无法让这些少年找到属于自己的欢乐。一放暑假他们生活就离不开上网，打牌，泡妞。直到有一天一个外来的剧组在沙滩上带来了一个新玩意儿——冲浪板，这些少年无聊的假期生活忽然有了新的转机。 阿海的爸爸一直沉溺于赌博沦落了家道，而阿海的哥哥因为一次意外的溺水变成了智障，这使得外表好强的阿海，内心其实非常的自卑，在和伙伴们一起练习冲浪板的时候，他近于顽固的好胜心理几乎得罪了所有的伙伴，而迟迟的不能上板也让大家心灰意冷，其他人重新又回到了以往涣散的状态，只有阿海一个人还在海边坚持着，似乎想要证明点什么。一次很偶然的机会，他带着自己智障的哥哥在海边玩板，没想到一向动作迟钝的哥哥在那一天表现出了他非凡的一面，他居然会冲浪如同一个职业的运动员，这个奇迹让沙滩上所有人都看见了，伙伴们对冲浪的这个运动的兴趣又重新点燃，并将阿海的哥哥敬为神明。 回家一打听才知道，原来一向被阿海看不起的爸爸以前是个冲浪运动员，退役后去了鱼山岛开起了第一个深海养殖场，比他大6年的哥哥跟随父亲去了鱼山岛，闲暇的时候爷两就游泳，玩玩自制的帆板，在这些无世俗琐事打扰的岁月里，阿海的哥哥显示出了天才的水性和平衡力，但是当6岁的阿海第一次来到鱼山岛时，哥哥却却因为一次意外，撞坏的脑子。从此伤心的爸爸放弃了养殖，沉迷了赌博。哥哥能冲浪的事情，好象预示着哥哥的病状似乎有了转机的希望，这让阿海一家又重新燃起了希望，但是当家人在海边重新验证这个奇迹的时候，哥哥却有恢复了以前智障的状态，经过医生的确认阿海哥哥这个突发事件只是一个本能的神经反应并不代表什么，阿海愤怒的将冲浪板折断，一家重新陷入了迷茫。 台风的时候，阿海的妈妈出了病故，阿海的爸爸却还在外面赌博，阿海在送妈妈去医院的时候，忘了关上家门，哥哥因此出走。经过台风的浩劫，妈妈终于从病魔中救了回来，而哥哥却在海边溺水身亡，这个沉痛的打击，让阿海对自己的未来变的更加的消极。生活似乎再没什么乐趣了。阿海的爸爸因为内疚，打算改变自己的生活，他开始偷偷的做板，并且每天清早起来训练，阿海对这些却视而不见，不知不觉中又过了一年，一次偶然的机会阿海发现爸爸居然和哥哥玩的一样好，这让镇上的孩子重新燃起了对这项运动的兴趣，阿海的爸爸开起了镇上第一个冲浪培训班，并办起了冲浪板加工厂。小镇上训练的少年也带动那些迷茫无聊的成年人，这个本来有点颓废的鱼镇忽然变的有了生气。 积极向上的生活给一家人带来的希望，阿海和爸爸的关系也融洽了起来，为了纪念死去的哥哥，父子两个重游了鱼山岛，在壮丽的鱼山，他们找到了哥哥曾经用过的红色冲浪板，哥哥在冥冥中祝福着他们。