《跑出我人生》故事的时间跨度长达30年，历经1984年女排夺冠，1996年女足惜败美国队，2001年申奥成功，2008年北京奥运会刘翔退赛，这些体育史上的难忘瞬间伴随着男主角的成长过程，看着熟悉的一幕幕情景在大银幕上重现，在场不少观众都感慨万千。更令人感动的是主人公一家两代人间的真情，尤其是父子情，朴实真挚，没有花哨的包装，也没有大牌演员，只凭借生活化的点滴小事就将父亲与儿子二十年的感情变化展现得淋漓尽致，感人至深。