女孩梦溪在自己的生父去世之后，和母亲还有继父生活在一起，还有一个没有血缘关系的哥哥在外地读书。在这种状况之下，女孩在自己不成熟的年龄阶段选择了对新家庭的抗拒和逃避。由于亲生父亲是一名海军，因此女孩十分热爱大海，经常逃课去海里游泳，大海让她有安全感。在与继父发生矛盾之后女孩再次来到大海里，由于女孩在学校里的种种不快和对生父的强烈思念，不幸溺水。继父在接到学校的电话之后来到海边，碰巧发现了溺水的女孩。继父不顾跛脚义无反顾地冲向大海，救回女孩，女孩在这次意外中看到了继父对自己的关爱，也明白了所谓的成长。在回忆和现实的交叠中正视了自我，更好地生活。