八年前一场突如其来的雪崩吞噬了五个鲜活的生命，2002年的希夏邦玛西峰的山难轰动一时。经历了失去队友之痛的李兰自此长久地陷入人生的困境，希夏邦玛西峰那巨大的山体投射的阴影，将她整个笼罩和淹没。她始终无法从自责、迷惘和痛苦中挣扎出来。终于，在2009年，李兰和朋友们以纪念的方式登顶希夏邦玛峰，彻底走出了心灵的困境。7年后重返充满泪水的山谷，李兰讲述了当年的一幕幕生活场景。一个接一个的细节一一展现在我们面前。"我希望他们五个人的灵魂和我们一起回家……"当年的照片、影像资料以及新闻报道都为影片提供了有用的补充。